泰式古法抓龍筋脫敏降敏早洩調理60分鐘

第一步：草本熱敷喚醒 約12分鐘

服務開始後，技師會使用溫熱草本熱敷包，對腰骶、下腹、臀腿和腹股溝周邊進行溫和熱敷，幫助身體逐漸放鬆。

• 腰骶熱敷：緩解久坐造成的腰骶僵硬和下背部酸乏感。
• 下腹舒緩：通過溫和熱敷幫助下腹周邊放鬆，提升舒適感。
• 骶尾放鬆：以輕柔手法舒緩骶尾區域，幫助身體進入護理狀態。

第二步：核心抓龍筋舒緩 約28分鐘

這是整套服務的重點環節。技師會針對男士常見緊繃區域進行系統放鬆，包括腰骶、腹股溝周邊、臀腿、背部和足部反射區，幫助釋放久坐壓力和身體緊張。

1. 腰骶區域：舒緩腰骶酸乏、下背緊繃和久坐不適。
2. 腹股溝周邊：通過外周放鬆方式，緩解大腿根部與下腹周邊壓力。
3. 臀腿區域：放鬆臀部、大腿後側、小腿等容易緊張的肌群。
4. 盆底周邊：以外周舒緩和呼吸配合為主，幫助緩解緊繃感。
5. 足底反射區：通過足底按壓與舒緩，幫助身體恢復輕鬆感。

第三步：盆底節律訓練 約12分鐘

核心手法完成後，技師會通過輕柔拉伸、呼吸引導和盆底肌群訓練，幫助客人提升身體節律感和自我控制意識。

• 盆底肌群激活指導：通過簡單的收縮與放鬆訓練，引導客人了解日常保養方式。
• 腹式呼吸訓練：配合慢吸慢呼，緩解緊張感，讓身體節奏更穩定。
• 足底舒緩：重點舒緩足底與小腿區域，幫助釋放疲勞。
• 日常訓練建議：可配合規律作息、適度運動和盆底訓練，作為長期保養輔助。

第四步：平衡收功 約8分鐘

最後階段以輕柔點按、靜態休息和深呼吸為主，幫助身體從護理狀態中平穩過渡。服務結束後可飲用溫熱茶飲，讓身體保持舒適、放鬆、穩定的狀態。

✅ 長期久坐、腰骶酸乏、下腹緊繃的男士

✅ 工作壓力大、精神緊張、身體疲勞的人群

✅ 想進行男士私密養護和身體狀態管理的人群

✅ 希望通過放鬆護理緩解緊張、提升自我覺察的人群

✅ 想學習盆底放鬆和節律控制訓練的男士

✅ 注重隱私，希望在舒適環境中進行男士護理的客人

⚠️ 生殖系統炎症、急性泌尿系統感染、發熱或身體明顯不適者，不建議體驗。

⚠️ 私密部位皮膚破損、潰瘍、紅腫、疼痛或不明原因出血者，應先就醫。

⚠️ 半年內有相關手術史、嚴重皮膚病、外傷或出血性疾病者，請先諮詢醫生。

⚠️ 嚴重高血壓、心臟病、糖尿病併發症、嚴重腰椎疾病者，應提前告知並謹慎選擇。

歡迎到店諮詢預約

泰式古法抓龍筋男士節律控制養護60分鐘，適合長期久坐、腰骶酸乏、下腹緊繃和想進行男士私密養護的人群。